ひざ下痛。:浜名湖の骨仙人／日々雑感ブログ

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2024年03月24日

ひざ下痛。

オスグッドになると痛みの出るあたりです。

ここに痛みが出るときは、ひざのバネが
効いていないと起こりやすいです。

具体的には、足甲全体のしなりになります。

このしなりが無くなると、ひざに直接
圧がかかりひざ下に痛みが出ます。

オスグッドになるお子さんは
足音が大きいのと同じです。

足甲変形を整えれば、良いのですが
セルフケアをするときには
足甲全体を摩ってから、力を入れずに
緩やかに足甲をほぐしてください。

骨そのものの歪みを
軽く触れるように整える
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Posted by 浜名湖の骨仙人 at 16:28│Comments(0) │腰痛、足痛、ひざ痛、足首痛。│アドバイス

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