このところ、足指変形による
原因で頸椎ヘルニア、菊池病など
続いております。

足指が変形する原因は
靴が小さくつま先が当たる
靴が緩くてつま先に力がかかりすぎる。

サンダル、下駄を履く方も
足甲が止まっていないため
下り坂、階段でつま先に
力がかかりすぎて変形しています。

これが、頸椎に入ります。

つま先に余裕のある靴
緩ければ、靴ひも締めるようにして
靴ベラを使って履くくらいの
硬さにしてください。

サンダル、下駄など足甲の
止まっていない履物は長い距離
歩くのは避けるようにしてください。

足指が詰まると脳への血流にも
影響して曇ってきます。


ご注意ください。