2024年03月17日

草取りでこむら返り。

雑草が伸びてくると
こむら返りの方も増えます。


膝立ち、騎座の形になって
つま先を立てていると足甲に
負担がかかります。

そして、むこうずね（脛骨）に
ねじれが出てしまい
その変形が筋肉、靱帯を
引っ張るために足がつります。

風呂椅子のようなものに
腰掛ける。

もしくは、足を広げてかかとを
地面につけて草取りしてください。



骨そのものの歪みを
軽く触れるように整える
「浜名湖の骨仙人」倭整体所

電話
053-487-6478

営業時間 9:00～18:00 (最終受付)

ホームページ
https://yamato21.com


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タグ ：こむら返り草取り


Posted by 浜名湖の骨仙人 at 15:19 │Comments(0) │アドバイス│腰痛、足痛、ひざ痛、足首痛。
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