2011年03月18日

明日の暖かさに注意。


　昨日は、岐阜市まで行ってきました。


　お天気は良かったですが、とても寒かったです。


　ここ数日の寒さも、明日は緩むようですね。


　この時期、気温が上がると体はほんの少し
膨らんでバランスを取ります。


　このときに、きれいに膨らまないと体調を
崩します。


　今日は、特によく体を温めてください。


　明日の朝、起きた時に軽くストレッチをするのも
良いですね。



Posted by 浜名湖の骨仙人 at 16:06│Comments(0)
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