杖と首痛。:浜名湖の骨仙人／日々雑感ブログ

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2024年04月21日

杖と首痛。

杖の先端頭の部分、Ｔ字型を使って
体重をかけていると手の平
手根骨が変形します。

この変形により頸椎を
引っ張り首痛となることがあります。

杖は、できましたら
ノルディックウォークポールの
ような棒状にグリップがしっかりしていて
手首にバンドを通せるように
杖にしてください。

ポールの場合、必然的に
肘を曲げで使うため肩にかかる負担も
軽減いたします。

骨そのものの歪みを
軽く触れるように整える
「浜名湖の骨仙人」倭整体所

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Posted by 浜名湖の骨仙人 at 17:39│Comments(0) │首痛│肩こり、肩痛│アドバイス

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