2023年12月12日

キャリーバッグと腰痛。

早く歩くと片足荷重になり
股関節へ負担をかけて骨盤変形に
つながります。

片方のお尻が膨らんでくることで
わかります。

自分の周りにスペースがあれば
後ろ手に持ってからだの真ん中で
曳くようにしてください。

脇に構えるならば、左右の足を
均等に出すように意識してください。

これだけでも、かなり股関節への負担を
減らすことができます。

キャリーバッグと腰痛。

骨そのものの歪みを
軽く触れるように整える
「浜名湖の骨仙人」倭整体所

電話
053-487-6478

営業時間 9:00～18:00 (最終受付)

ホームページ
https://yamato21.com


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Posted by 浜名湖の骨仙人 at 15:39│Comments(0) │腰痛、足痛、ひざ痛、足首痛。│アドバイス
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