便座で腰痛。:浜名湖の骨仙人／日々雑感ブログ

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2023年03月11日

便座で腰痛。

前かがみになって
座っていると
太もも裏に圧がかかり
変形します。

これが腰痛の
原因ともなります。

トイレリフォームするときには
便座の高さも意識してください。

１９７０年代以前の
高さは、３５ｃｍ

徐々に高くなり
今は、４０ｃｍあります。

５ｃｍ違えば小柄の方では
足が着かなくなります。

スノコなどひいて
かかとが床に着くように
高さ調整してください。

骨そのものの歪みを
軽く触れるように整える
「浜名湖の骨仙人」倭整体所

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Posted by 浜名湖の骨仙人 at 16:07│Comments(0) │腰痛、足痛、ひざ痛、足首痛。│アドバイス

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