2021年03月10日

目の体操と注意点。

鯖江市の目の体操。

検索すると動画あります。

ＰＣ、スマホなど画面を
集中してみる方には
良いと思います。

わたしも行っています。

ただし、普段に眼球を
動かしていない方が
行うとくらくらしてしまいます。


最初の一週間は、前半一分間
からはじめて様子を見ながら
徐々に時間を伸ばしてください。

全部おこなっても三分間超くらい。

ラジオ体操第一と
同じくらいですね。


毎日無理なくコツコツと
お試しください。

アドバイス様々はこちらです。
https://yamatoseitai.hamazo.tv/c621257.html


目の体操と注意点。

骨そのものの歪みを
軽く触れるように整える
「浜名湖の骨仙人」倭整体所

電話
053-487-6478

営業時間 AM 9:00～12:00 ／ PM 2:00～8:00

ホームページ
https://yamato21.com


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目の体操と注意点。



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Posted by 浜名湖の骨仙人 at 15:50│Comments(0) │アドバイス
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