厄年のころは、骨格や
体質の変わり目です。

初めての厄年は、三歳と
いわれています。


数えですから、乳児から
幼児になり歩き始めている
ころです。



乳児の時にしっかりとたくさん
ハイハイしてからだを
作ってあると歩き始めたころに
よちよち歩きは少なくて
からだも歪みにくいです。


お祓いをするのは、数えで
女性１９歳、男性２５歳です。


この年齢になると軟骨など
安定して成人の骨格になってきます。


言い換えれば、からだがしっかり
して来るまでは無理な運動を
しないほうが将来的には
健康に良いということです。


同じ年齢でも小学生と高校生くらい
の体格差もあり、その子に合った
運動量を見極めてほしいと思います。


学生時代に文化部や子どもの頃
喘息などで運動制限されていた
方たちに丈夫で元気な人が多く
このようなことも原因となって
います。