大掃除頑張りすぎないで（へバーデン結節）

指先変形する原因は、力の入れすぎ
もあります。

掃除をするときに力任せに汚れを
落とそうとしないで、洗剤が浸透するのを
待ってください。

日々の積み重ねが徐々に関節を
変形させてゆきます。

雑巾を絞る時に強く握って指関節が
となりの指骨を圧迫すると変形してゆきます。


筆圧の強いかたは、この傾向がありますので
ご注意ください。