歩きすぎもほどほどに。

足や腰のケガ、故障されて
回復のために頑張って
歩いているお客さまが数名続きました。

足に無理な力がかかっているため
足首、、足甲、つま先などが
変形したり赤紫色に変色しています。

歩けば、温まりほぐれる感じはしますが
骨は変形しています。

ご自身の脚の状態を確認しながら
歩くようにしていただきたいと思います。

歩くのは、確かに体の良いのですが
やはりケースバイケースです。