つわり（悪阻）。

初期と後期それぞれ原因は
違ったりします。


前期は、座骨にゆがみがあり
それにより骨盤は回旋します。

このバランスを取るために
背骨は側彎気味になり肋骨も
傾きます。

肩甲骨の下あたり肋骨６～9番
傾くと食道、胃を圧迫して
つわりになりやすくなります。

背中をさすってあげるのは
ある意味正解です。

後期になるのは、初期の高温期に
骨盤がうまく開かなかったため
お腹の中が狭く、赤ちゃんは前方と
上方に動いて胃を圧迫します。

股関節のストレッチを無理のない範囲で
おこなうと骨盤が緩み赤ちゃんの
圧迫も楽になります。