歩くってやっぱり大切。

年末年始、久しぶりのお客様。

引越し、転職などで生活環境がかわり
ほとんど歩かなかったのに
１日７千～１万歩歩くようになった
方数名おられます。


体調も良く、今回はメンテナンスに
来ていただけました。

からだだけではなく、歩くことによって
脳への血流も促されて、常に新鮮な
血液が巡ることによりメンタルも
落ち着いているとのことです。

それなりに歪んではおりますが
代謝が良いため症状も出にくくなっています。

やはり、歩くことは健康の基本ですね。