重ね履きで腰痛、頭痛。

寒くなると増えてくるのは
重ね履きによる不調です。

ウエストがきつくなると
骨盤の一番上腸骨稜に
負担がかかり、腰痛原因。

骨盤と頭蓋骨は連動しているため
側頭骨が動いて偏頭痛に
なりやすいです。

靴下もおじように２枚履き
厚手に変えると靴が合わなくなり
つま先がつまり首を痛めたり
足を締め付けたしまうために
頭痛を起こしやすくなります。

重ね履きするときには
締め付けにならないように
ご注意ください。