鼻が詰まると勉強効率落ちる。

保護者の方とそんな
お話になりました。

脳は、たくさんのエネルギーを
使います。

そのために熱を溜めます。

鼻孔は、脳の真下を
通ることにより吸い込んだ
空気で冷やしています。

鼻が詰まると頭がすっきり
しないのはそのためです。

鼻が詰まる原因の多くに
後頭部変形があります。

少し硬い床に上向きに寝て
鼻呼吸してみてください。

これで鼻から吸いやすく
なるようならば、２～３分間
ゆっくりと大きく鼻から吸って
深呼吸すると脳は、少し楽になります。