体育座り（三角座り）は骨盤に悪い！？。

「体育座り」は悪影響が多い？

中学校で体育座りをやめたら
腰痛減り姿勢も良くなったとの
山陰中央新報の記事です。


普段から体育座りを
しないでください。

とお願いしています。

座骨に真っ直ぐに圧がかからず
恥骨方向へねじれるため
座骨、恥骨に変形が出ます。

団塊ジュニア世代から
朝礼を倒れること増えてきて
体育座りをするように
なったと記憶しています。

座骨、恥骨など腸骨全体
変形すると妊娠中、出産時に
赤ちゃんへの負担が大きく
その影響もあり、頭蓋骨変形
発達障害になるとも
考えています。

体育座り（三角座り）
極力避けて欲しいと思います。