セルライトのお話。

ダイエットのことになるとセルライト
の凸凹の話にもなります。


セルライトは、骨が歪んでいると
流れが悪くなり滞留するように
なってできます。

お尻廻り、太もも裏側は、椅子の角や
自分のかかとが当たるためにできやすいです。



骨のゆがみを整えれば、消えてゆく
わけですが、ご自身で行う場合は
骨を動かせるわけではありませんね。



気になるところを指先で軽く
揺らすように動かしてください。


ちからを掛けると一時的には消えても
骨のゆがみは大きくなるためよけいに
ひどくなります。


三か月半年後に消えるように
毎日少しずつ物足らないと思うくらい
軽く揺らしてください。