そろそろ腰痛シーズンです。

お腹に手を当ててみてください。

手の温度を温かく感じると冷えています。
おへそから上なら胃、下なら腸と
思っていただければ良いです。




おへそから上は、腰全体が張ってきて
痛みが出ることが多く。

腸ならば、ぎっくり腰になりやすいです。

両方とも冷たいならば、なおさらですね。



本当の夏バテは、９月に来ます。


夏の間冷たいものを取っていると
徐々に内臓は冷えて疲れています。


腹筋も弱くなり体のバランスが崩れて
腰痛も起こしやすくなります。


ましてや、からだにゆがみがあり
腰痛を起こしやすい方は、要注意です。

以前にも同じように書いています。




内臓を温める食習慣を心がけてください。



腰が怪しいと思ったら、倭整体所へ
お越しください。