お天気が良いのに春はなぜ調子悪くなる！？／その対策

季節病みの言葉があるように、春
は体調を崩しやすくなります。


晴れているのに、お天気病みで頭痛も
起こしやすくなります。


先日、ＮＰＯ法人ハーモニーへボランティアに
いったときに、晴天なのに利用者さんの様子が
良くありません。


気圧が動いているのかと、スタッフの方に
その話をいたしましたら
スマホで調べてくださり、午後から急激に
気圧低下していました。


これが原因でした。

そのスマホには、アプリ「頭痛ーる」
インストールされており気圧の変化を
リアルタイムで知ることができます。


このようなアプリなどを活用して、
以前書きました気圧対策を事前にしてもらえれば
つらい思いを少しでも減らせると思います。



また、身体の歪みを整えるのも大事ですね。