両肩先の張り。テニスボール

メンテナンスで通っていただいているお客様。

最近、両肩上腕部付け根あたりに
張りを感じるそうです。

お話を伺いますと月一ペースで
体操教室のようなものに通い始め
それで肩回りをほぐすために
脇下にテニスボールを入れると良い
と聞いて実践しています。

これにより上腕骨のボールが
当たる部分に変形ができて張りとなっています。

上腕骨は、骨の中でも柔らかい箇所です。

簡単に凹むためご注意ください。