左ひざ痛、おなじみの原因。

膝裏に痛みがあります。

寒くなるとタイツやズボン下
など重ね履きすることが多くなります。

７分丈のものに多くありますが
まくりあがって膝裏で団子になり
そのまましゃがむとひざを
こじてしまいます。

また、３枚も重ね履きすると
確実にひざがねじれます。

左ひざを悪くする原因は
片膝立ちやしゃがむときに
左足に体重をかけることが
多いためです。

膝サポーターでも同じことが
いえますので、装着している
時は、しゃがまいように
ご注意ください。