杖と首痛。

杖の先端頭の部分、Ｔ字型を使って
体重をかけていると手の平
手根骨が変形します。

この変形により頸椎を
引っ張り首痛となることがあります。

杖は、できましたら
ノルディックウォークポールの
ような棒状にグリップがしっかりしていて
手首にバンドを通せるように
杖にしてください。

ポールの場合、必然的に
肘を曲げで使うため肩にかかる負担も
軽減いたします。