そろそろ腰痛シーズンかな？

　毎年、お盆が明けると調子を崩す方が
徐々に出てきます。


　腰痛などはそのよい例です。


　九月に入るとピークを迎えるますが
この猛暑ですから、少し早いと予測して
います。


　一番の原因は、過労でしょうか？


　いくら骨の歪みを整えてもオーバー
ワークには勝てません。


　夏は、生活環境が目まぐるしく変わります
ので、知らずのうちに疲れが溜まってゆきます。


　ましては、この暑さです。


　身体を冷やしすぎているのも原因となります。


　意識的に身体を休めることを考えて
早寝をするように心がけると良いです。


　整体や病院に掛からないで済む生活を
送っていただきたいですね。


　私もこのところ、オーバーワークなので
気をつけたいと思います。