昨日のブログを書いていて
お客様に同じ説明をした時に
「それでは、背中に負担のかからない
ふかふか布団が良いですか？」
と質問をいただきました。



　答えは。




　基本的にはノーです。



　眠っているときに働いている
自律神経（副交感神経）は体の
悪いところを探して治そうとします。



　身体がねじれていれば、寝返りを
打って整えようとします。




　このときに歪みが逃げてゆき
痛みとなってでてくるので身体の
悪いところを自覚することができます。




　日常生活に支障なく活動できる
健康状態であれば寝苦しくない程度に
硬い布団、マットレスをお勧めいたします。




　普段、硬い布団に寝ていてたまに
ふかふか布団に寝ると寝付けない
話を聞きます。



　これは、寝返りをうまく打てないからです。






　ただし、極端に体調の悪い方、ほとんど
寝たきりに近い方はウォータベット等
身体に負担のかからない寝具のほうが
寝タコ、床ずれなどが出来にくのでふかふか
布団をお勧めいたします。