2013年02月06日

よく噛みましょうね。

よく噛みましょうね。



　今日は、寒いというよりも
スキー場にいるような冷たさですね。



　寒くて体に力が入っているときは
食事の時に咀嚼回数が少なくなる
傾向にあります。




　胃は、消化器官なので食べ物を
砕く力はありません。




　このために、胃腸の弱い方は
特に負担がかかります。




　
　ジワジワと体調が崩れて
ゆくので意識してよく噛むように
して欲しいですね。



Posted by 浜名湖の骨仙人 at 17:51│Comments(0)
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